27.10.15

Shake de ameixa: Funcionamento bom para o intestino

Boa noite Fofuxxas do meu coração, tudo bem? Meninas quem sofre de prisão de ventre? Eu sofro muito com isso viu? E eu passo dias e mais dias sem ir ao banheiro, já chegou caso de ficar 1 semana sem banheiro e acreditem se quiser! Esses dias eu estava pensando algo em casa o que eu podia fazer para solucionar o meu problema. Como eu não aguento ficar com a barriga inchada e meia cheia então eu tomei providências. Eu tinha em casa Ameixa então vamos ver o que eu ou seja a maluca inventou dessa vez?

Produtos Utilizados:

Ameixa Fresca ( 04 unidades)
Aveia em flocos ( 01 colher cheia)
Alevin suco de maracujá ( 1 copo)
Leite desnatado (1 copo)

Como eu fiz:

Bom meninas eu peguei 04 unidades de ameixa lembrando-o que minhas ameixas são frescas e sem caroço. Então logo após coloquei um pouco de leite desnatado gelado ou seja apenas um copo. Um copo de suco de maracujá e uma colher cheia de aveia em flocos. Gostaria de dizer a vocês que é da sua preferência se você quer colocar adoçante, açúcar e etc.. Eu tenho que avisar, que eu uso adoçante porque estou de dieta e ainda coloco umas pedras de gelo. Logo após disso tudo eu vou batendo no liquidificador até formar uma textura homogênea e uma boa consistência.

Nosso shake meninas vai ficar assim.. Eu tomo sempre a noite está me ajudando muito a emagrecer e a regularizar meu intestino. Como disse à vocês eu sofro muito de prisão de ventre então o melhor pra mim foi fazer esse shake maravilhoso e sair do incomodo onde eu me encontrava. Eu costumo tomar na minha shakeira de academia que são exatamente 600ml meninas. Eu não vou mentir pra vocês porque aqui falamos a verdade! Se você não colocar um adoçante fica horrível então eu coloco sempre um adoçante, eu uso muito zero cal.

Resultado:

Como vocês podem visualizar a minha shakeira é rosada e no fundo dela sempre vai conter a aveia, ameixa enfim todos os ingredientes que utilizamos nesse shake maravilhoso. Eu tenho que dizer á vocês de verdade mesmo ele me ajuda e muito e estou adorando! Agora espero que todas vocês tenham gostado do meu post e que continuem ligadinhas no Glamourosas de Rosa porque estamos cheias de novidades por vim. Então, vocês vão fazer esse saboroso shake? Se eu fosse vocês não ficaria de fora dessa.

Aceito elogios, críticas, sugestões. E não deixa de curtir a minha rede social e nem muito menos de deixar seus comentários, são muito importante pra mim. Estou literalmente grata pelos elogios que tenho recebido e continuem ligadinhas no nosso blog que muitas coisas irá por vim.. Beijos.♥