26 fevereiro 2015

Kanechom: O (meu) queridinho da vez. ♥

Olá Glamourosas de Rosa!!

Pelo que vcs podem notar o Blog está passando por umas mudanças, o que acharam meninas? Eu simplesmente estou amando. Era o Up que faltava por aqui pra ficar ainda melhor. E depois da mudança nada melhor do que eu vir aqui falar de um produto incrível pros cabelos mas ao msm tempo com um precinho inacreditável, quer coisa melhor que isso?! Tudo que a gente mais quer. Pois bem gente, confesso que sempre que ia ao mercado e via aqueles potes de Kanechom espalhados pelo chão tinha um certo preconceito com relação a eles, sempre julgando que não prestava e sempre ia nos mais caros, porém nunca tinha resultado, era só dinheiro que era Jogado fora. Mas há alguns meses participando de um grupo de Cabelos do Facebook, passei a notar mta menina falando hiper bem do Kanechom, umas desesperadas por não encontrar na sua cidade assim tinha que recorrer a Net, outras InLove com o Produto por estar usando apenas um em todo cronograma capilar apenas mudando os batismos e tendo resultados fantásticos, e as cacheadas de plantão enlouquecidas por dizer que o Kanechom faz milagres por seus cachos, podendo se usar até como creme de pentear!!!! OMG, como assim? Então eu estava ignorando um produto que além de ser super barato tbm opera milagres nos cabelos? Aí contei tudo isso pra minha mãe e ela ficou encantada e disse que qdo fosse ao mercado ia trazer pra mim experimentar. E o resultado vcs vêem na imagem abaixo, gente minha mãe trouxe vários, disse que se era bom msm então tinha que aproveitar antes que acabasse, haha. #Essaéaminhamãe.

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Essa é a minha pequena coleção meninas, e tô querendo aumentar. *-*

Mas continuando... Passei a usar um pouco receosa, mas gente desde o primeiro dia foi só amor, realmente Kanechom faz milagres, até pq é um produto com uma fórmula simples, sem aqueles princípios que fazem mal aos fios, como derivados de petróleo que odeio. Simplesmente FANTÁSTICO!!! A gente sente diferença desde o primeiro dia que usamos, e usado no Cronograma Capilar batizado fica melhor ainda, sinceramente até hj não vi nada que supere o Poder do Kanechom. Eu como boa Cacheada que sou, uso no Cronograma e alterno com meu Creme de pentear, resultado disso? Cachos brilhantes, definidos e com Frizz controlado. Os meus favoritos até agora são: Aloe Vera e o Argan, amoooo a consistência deles, é bem densa e o cheiro maravilhoso!!! Porém os outros não ficam atras, o de Ceramidas deu um brilho maravilhoso!! Agora quero experimentar o de Leite de Cabra que dizem que nem fica atrás tbm. E tudo isso por qto?! Eu paguei nos meus, inacreditáveis R$ 5,99, mas pode se achar até por R$ 3,99. E gente uma novidade sobre o Kanechom, é que fora do Brasil ele custa bem mais alto, chegando ao valor desse Cremes de Tratamento Profissionais, no E-Bay o nosso Kanechom foi visto sendo vendido por $50 Dólares, o que sai por bem mais que R$ 100,00, é as gringas são espertas e sabem do Poder do Kanechom. Portanto meninas, se querem um produto que vai tratar com carinho dos fios e por um preço bem mais que justo invistam no Kanechom. Façam que nem eu, façam um teste e verão o quão bom é esse produto, afinal por esse precinho até vale a pena arriscar. E garanto como vão se apaixonar e não viverão sem mais!!! Eu garanto, é sucesso garantido!

I ♥ KANECHOM!

By: Nathalia Gabriela


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beijos

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24 fevereiro 2015

Makeup Fantastic ★

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Bom dia meus amores tudo bem? Ontem a noite estava eu pensando no que fazer para minhas leitoras amadas e querida. Pois bem então tive a ideia de fazer mais um make que fosse diferente e do jeito que nos adoramos com cores vivas e diferentes! Então fiquem ligadinhas comigo e vamos conferir meus amores o que eu fiz nesse make de hoje.


Produtos Usados:


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Como vocês podem ver ali na foto são todos os produtos que usei para fazer um make diferente e bem divertido enfim são eles:


1. Pó compacto Avon (Café Médio) 2. BB Cream Avon (Mel) 3. Blush Avon (Pêssego) 4. Batom Jequiti (Rosa bebê) 5. Base bastão Avon (Café) 6. Corretivo paletas com 15 cores diferentes 7. Blush's e batons em geral com 27 cores 8. Lápis Retrátil Avon (Azul Vivo) 9. Delineador Retrátil Avon (Preto) 10. Curvex  11. Rímel Maybelline Colossal (Preto) 12. Primer Avon (Magix) 13. Pinceis: Blush, Sobrancelha, Labial, Esfumar, Duo-Fiber e etc..


O que eu fiz na maquiagem:


Bom meninas vamos começar a falar o que eu fiz nesse makeup de ontem. Bom gente eu comecei aplicando primeiramente o Primer suavemente em meu rosto por toda a extensão do meu rosto. Logo após usei meu BB cream que eu não vivo sem e apliquei com meu Pincel próprio para aplicação de BB cream e CC cream enfim continuando esse processo fui e passei o corretivo em baixo das olheiras um pouco mais claro pra esconder bem as olheiras enfim apliquei por toda a extensão do rosto bem suavemente nada agressivo. Assim sendo logo após apliquei delineador retrátil azul vivo por dentro dos meus olhos bem forte porque os olhos queria que destacasse muito bem mesmo e logo após peguei meu delineador retrátil de caneta preto e comecei a fazer o gatinho os famosos olhos puxadinhos aquele que todas nós amamos não é mesmo? Assim sendo apliquei nas pálpebras dos olhos um pouco de branco e mesclei com roxo e, por fim rosa porque queria um efeito encantador e gracioso na minha pele feito isso fui colocando um pouco de iluminador em baixo da minha sobrancelha pra iluminar bem o local. Então eu logo após fui pegando o curvex e deixando ele por 5 min pude ter cilios longos aquele famoso boneca mais como só o curvex não adianta então o que me restava era pegar o meu rímel da colossal e aplicar umas 5x nele para que os olhos ficassem bem belos mesmo e diferente, assim sendo, que acabei de aplicar nos olhos meu rímel fui pegando o blush de pêssego e com ajuda de um para sobrancelha fui ajeitando a minha sobrancelha até porque não podemos esquecer ela que é bem essencial não é mesmo? Logo após peguei o pincel chanfrado para blush fui aplicando suavemente na maçã do meu rosto pra cima bem suave logo após apliquei um pouco de pó compacto no rosto pra deixar um efeito matte no rosto que todas nós amamos. Por final tive que matizar o meu batom porque ele era cremoso e como eu quero algo bem cremoso então eu peguei o meu batom coloquei um pouco de pó compacto uma vez e depois joguei novamente o batom e está aí uma boca matte e perfeita enfim reparam no detalhe não ficou incrível?


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Então meninas por hoje é só espero que todas vocês tenham gostado. Me critiquem ou não me critiquem mais por favor falem de mim que eu amo e adoro! Beijinhos e até o próximo makeup fico no aguardo de muito mais cliques, bye darling's.



By: Taissiani Pinheiro


Instagram: @taissianipinheiro



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23 fevereiro 2015

Abrindo minha maleta de Maquiagem

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Olá meninas!!!

Aproveitando o embalo da minha bela amiga Taissiani Pinheiro, continuarei a falar sobre Maquiagem. Confesso, um dos meus assuntos favoritos. Afinal a maquiagem vai mto além de nos embelezar, é uma ótima terapia. E ta aí uma coisa que todas nós amamos, né? Abrir as maletas, necessaires... de nossas amigas e ver o que elas usam na hora de se maquiar. E eu como uma ótima amiga das minhas leitoras vou mostrar tudinho que tenho, o que uso e não dispenso por nada, aí já aproveito e faço uma breve resenha dos produtos. Bora lá?!

  • PELE


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  1. Primer Avon Magic: Ele é um bom primer, sem perfume, deixa a pele visivelmente com os poros menores e aparência radiante porem não senti que ele seja tão eficiente para fixar a maquiagem por um longo período, mas pela eficiência dele em deixar a pele impecável eu recomendo.

  2. CC Cream Avon: Gente eu costumo usar ele como base e após uso o pó pra dar aquele aspecto aveludado. Tem uma cobertura média, excelente para o dia até pq ele possui FPS 50, excelente para ser usado como filtro solar. Eu não tenho queixas do produto afinal não deixou mnha pele oleosa, e tem uma fixação até que boa. Aprovado.

  3. Bases: Base para mim tem que ser com uma ótima cobertura pra deixar a pele de boneca msm, base líquida não me dou em nada bem haha, e essas 2 são as minhas queridinhas, mas tenho que confessar que a minha favorita é a em bastão, ela cai que nem uma luva na minha pele, meu amor por ela é tanto que tem campanha da Avon que peço logo umas 3 pra fazer estoque, haha.

  4. Pós: Já usei mta marca de pó compacto, mas não tem jeito, o que foi feito pra mim é o da linha Color Trend meninas, Fica impecável!!! Eu amo o efeito dele na pele, tanto é que esse da Natura já está pra vencer e não consegui usar, não deixou o efeito tão radiante como o Color Trend, meu xodózinho. Esse pó facial é da Avon tbm porém não vendem mais ele, ele é super prático já que vem com pincel, ótimo pra retocar a make.

  5. Blush: Usei mto esse Blush em bastão porém hj em dia ele está abandonado, o efeito dele não é mto legal, prefiro blush em pó já que o efeito fica aveludado como gosto, já esse em creme é incrível, deixa a pele bem iluminada. Mas o meu favorito é esse em pó, dura bastante e deixa a make com aquela cara de phyna, hihi.



  • OLHOS


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  1. Máscaras para cílios: Ta aí um item que não pode faltar na minha maleta nunca, eu amo cílios bem marcados e não importa a hora nem lugar, por isso essa pequena coleção. A minha máscara favorita é a DRAMA, por isso já tem até uma lacrada ainda pra mim usar assim que a outra acabar, 2 camadinhas e os cílios ficam incríveis, super volumosos destacados... Já a nova Máscara Big Impact só usei uma vez e a impressão que tive é que ela mais deixa os cílios separadinhos do que dá aquele volumão que amo, mas creio que com umas 3 camadas ela melhore o efeito. Assim que usar mais dela faço uma resenha caprichada.

  2. Sombras e Iluminadores: Sim, não tenho aquelas megas paletas de sombras com 120 cores como a maioria das meninas tem hehehe, pois na verdade a gente acaba nem usando todas cores aí seria bobagem eu investir numa paleta tão grande, iria perder a validade e eu não teria usado tudo até pq amo sombras individuais! Essas 2 que tenho compro sempre na fármacia, e são 3D, realmente sombra 3D recomendo a todas que ainda não usou, cores vivas radiantes e brilhantes, eu amo. Realmente não consigo amar sombra opaca. A outra paleta logo abaixo é Avon, usei apenas uma vez e vou usar mais, pq ela fica bem marcada msm, nem precisa se passar mto pras cores ficarem radiantes, Eu amooo ela. Já as outras sombras são em creme da Avon, e fica um efeito magnifico, já que ficam sequinhas e brilhantes como gosto, e a duração é inacreditável! Já os iluminadores tem Avon e Abelha Rainha, amo todos, porém são bem brilhantes aí tem que se usar com moderação.

  3. Lápis e Delineadores: Lápis para delinear os lábios quem não tem o costume de usar aconselho que use, pois evita que o baton borre e o faz durar mais, #dicasdemakedaNathie. Meu delineador favorito é o Ultra Color, ele é em forma de lápis e a cor é mais viva que o retrátil e bem mais fácil de passar do que o líquido, portanto quem ainda não experimentou corre e peça já o seu a uma Revendedora, é o meu baby.

  4. Acessórios: Eu quase nem uso o Curvex porém minha amiga disse pra eu usar mais que ele é divino, mas confesso a vocês que tenho preguiça dele ~risos~, mas passarei a usar mais. Como vcs podem notar estou em falta com o quesito PINCÉIS, o único pincel melhor que tenho no meu Kit é o da Avon para sombra, cerdas super macias e cabo anatômico. Mas hj mesmo fiz meu pedido de pincéis, gente cansei de ilusões e já pedi um Kit profissional no ALIEXPRESS, é claro, afinal nem sou boba de comprar no Brasil e pagar uma fortuna, assim que chegar venho aqui mostrar com exclusividade para vcs!



  • LÁBIOS


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  1. Batons: Meu grande vício e mania, como vcs podem ver tenho uma coleção, o dia que tirei essas fotos que me dei conta do tamanho do meu amor por batom haha. E realmente a cor que impera é o ROSA e suas tonalidades, Pink é minha cor favorita na hora de colorir os lábios, depois vem vermelho. Todos esses Batons eu amooo muito msm, Os meus favoritos são: Os da linha Ultra Color pois são hiper hidratantes e não derretem com tanta facilidade durando por horas e o Grape da linha de batons hidratantes da Color Trend pois ele tbm dura bem sem derreter, porém a outra linha da embalagem branca que é da Color Trend tbm derretem facilmente não durando mto, isso me fez com que não comprasse mais nenhum batom da linha pois ninguém merece passar um batom e qdo chegar na festa não ter mais vestígio do batom, não é mesmo?! E o da embalagem cor de abóbora é da Natura, esse é incrível tbm, hidratante com FPS e cor viva, vou comprar mais pois amo ele!

  2. Gloss e brilhos labiais: Ultimamente não ando usando mto, ando preferindo batons com o toque seco, tanto é que meus Gloss da Barbie comprei há alguns meses e até agora nem usei, mas vou passar a usa-los pois os mesmos tem um brilho lindo. Assim como o Gloss da Natura, que brilho lindo meninas porém ele peca na cor, pois é bem translucido e eu amo gloss com cor viva. Já os brilhos em bastão da Avon são meus amores, deixam um cor linda e hidratam super os lábios, perfeitos para serem usados no dia a dia!


Amei mostrar para vcs o conteúdo da minha maleta de maquiagem meninas, e espero que vcs tbm tenham gostado. O que acharam? Que itens me aconselhariam a ter? Vou amar receber a dica de vcs. Comentem, opinem. Fiquem a vontade minhas lindas e até o próximo post!

By: Nathalia Gabriela


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22 fevereiro 2015

Como transformar seu batom cremoso em matte.


Olá meninas tudo bem? Olha eu aqui de novo agora vou falar como você transforma aquele seu batom bem cremoso em um batom matte ou seja tom seco.
É o que vocês vão conferir aqui comigo no blog, vem comigo!!!


Bom gente é uma coisa super fácil e creio eu que não vai dar pra mim escrever muito porque é bem fácil mesmo. O que precisamos? Um batom que você odeie e não quer que seja cremoso. Ex: Eu usei meu batom de lápis da Avon mais você pode ter um natura ou qualquer outro que pode usar também ok? Bom logo após peguei pó compacto gente vocês vão me perguntar qualquer pó? A resposta é sim mais procura usar pó compacto claro né porque com escuro não sei se fica legal o pó que eu sei nesse meu caso é o pó compacto que sempre estou acostumada a usar ele é da Color Trend café médio eu amo os pós compactos da color trend meninas enfim são perfeitos divas então meninas vocês podem aplicar esse pó com dedinhos ou então com a esponjinha que já nem no seu próprio pó. Eu gosto de aplicar com a esponja porque gosto de um matte mais intenso aí depende de vocês mesmo, logo após vocês pega o mesmo batom que estava utilizando no começo e aplica novamente o resultado é aquele último lá em baixo que está acabamento final. E aí meninas gostaram? Então abrimos uma parte nas categorias para falar dos nossos tutoriais sejam de cabelo, make, roupa enfim o que for estaremos aqui para dar toda atenção e carinho á vocês.


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Bom meninas muito obrigada pelo carinho e espero que tenha gostado desse pequeno tutorial. Que tal você utilizar aquele seu batom velho cremoso e, transformar ele em matte? Gente vale muito á pena muito melhor do que você dá seus batons ou então jogar fora.  Espero em ter ajudados vocês enfim quando não se tem grana pra comprar batons novos use seus velhos batons que estão jogados de lado.



By: Taissiani Pinheiro
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Fashion Makeup ♥

Boa Tarde meninas da minha vida tudo bem? Hoje vim aqui mostrar a vocês a maquiagem ou seja o ''makeup'' que fiz hoje bem lindo e divertido. Espero que vocês gostem do que vão ver aqui.


Produtos que usei: 


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Bom gente vocês acho que não está conseguindo visualizar muitas coisas porque está tudo misturado né? Então vou colocar em ordem tudo que usei nessa bela make! Segue abaixo:


01- Primer Facial Renew.
02- BB Cream Avon cor: Mel
03- Corretivo um pouco mais claro que dá minha pele e uma cor escura.
04- Passei lápis de olho preto
05- Delineador líquido Avon
07- Rímel Maybelline (Colossal)
08- Curvex
09- Uma esponja
10- Blush (rosado) Color Trend Avon
11- Pó bronzeador Maybelline
12- Batom de lápis Avon (cor:Vermelho)
13- Kit com duas sombras Avon (dourada e azul)
14-Sombra branca pra iluminar.
15- Iluminador
16- Lápis preto retrátil.
17- Pincel para Blush
18- 02 Pinceis para corretivo
19- Pincel para sobrancelha (endireitar ela)
20- Pincel para esfumaçar os olhos.


Bom meninas eu fiz esse make como sempre falo eu amo usar o Primer da Renew eu sofro muito com oleosidade então eu uso ele porque acho ele incrível mesmo. Logo após de fazer isso espalhei bastante com meus dedos em movimentos circulares logo após apliquei corretivo nos dois olhos com píncel próprio para corretivo. Logo em seguida fiz o meu contorno de make coisa que vocês vão reparar assim que eu postar a foto utilizei a técnica de afinar meu rosto se vocês repararem meu rosto está mais fino. Logo após passei o lápis preto por dentro dos olhos com o delineador líquido vim colocando em cima dos meus olhos marcando ele com um gatinho suavemente pois logo em seguida apliquei sombra dourada misturada com a sombra azul marinho que fiz bem esfumaçado com ajuda de um pincel com outro pincel peguei um pouco de sombra branca e coloquei em baixo da minha sobrancelha porque eu queria dar uma iluminada naquela aérea que acho bem importante meninas. Logo após peguei meu curvex que amo e não vivo sem coloquei nos meus olhos e esperei 5 min logo em seguida apliquei o Rímel da Maybelline que muitas pessoas puxam o saco mais não é isso tudo acreditem. Eu tenho que passar ele pelo menos umas 3x meninas ou mais. Se eu quiser um olho bem marcado com uns cílios bem de boneca necessário passar umas 5x meninas então ele não é tão bom como muitas blogueiras dizem. Enfim continuando peguei o pó compacto da Maybelline bronzeador que eu adoro e apliquei nas maças do meu rosto assim sendo peguei um pouco de blush rosado e apliquei nas bochechas a forma de aplicar gente é da maçã pra cima e com muito cuidado por favor não podemos deixar com a marca de palhaço porque pra sair na rua não dá hein. Logo após do acabamento de cima que estava pronto fui pegando meu batom de lápis vermelho e aplicando na boca. Sendo assim apliquei ele todo em minha boca com um pouquinho de pó e logo após apliquei outra camada tornando assim meu batom cremoso bem seco e bem gostoso de se usar.


Resultado final:


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Bom meninas esse que foi o resultado do make de hoje. Espero que vocês tenham gostado qualquer coisa por favor fale comigo tá? Gostaria muito da opiniões de vocês sejam críticas ou coisas boas aceito de coração mesmo. Gente muito obrigada por tudo o que eu souber venho aqui postar sempre enfim fiquem com deus!!





By: Taissiani Pinheiro
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18 fevereiro 2015

Testei: Leite de Rosas

Hoje vim compartilhar com todos vocês mais um produto que eu amo e, acho excelente vou contar alguns segredos. Sobre este produto que está abaixo.. Então vamos conferir meninas?


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Bom gente acredito eu que todo mundo no mundo ama Leite de Rosas quem não ama não é mesmo? Quem nunca ouviu falar dele tenho certeza que não vive no brasil mesmo. Desde quando eu nasci sempre vi minha mãe, minha tia e até mesmo meu pai com ele em mãos..


Minha Opinião:


Gente eu uso Leite de Rosas como limpeza facial, demaquilante e até menos para acabar com a Oleosidade da minha pele. Já vi aqui em muitos blogs que muitas pessoas dizem para não usar Leite de Rosas como demaquilante porque queima o rosto pode dar manchas e etc.. Posso ser bem sincera? Pra mim isso tudo é um bando de mentiras mesmo uso Leite de Rosas desde os meus 15 anos sempre limpei meu rosto com ele e, sempre usei ele como um Demaquilante que é simples porém barato. O que adianta vocês usarem demaquilantes caros que sua cara parece que fica um Óleo? Nada haver né? Gente chega de vocês pagar por produtos caros que não obtém resultados já que somos pobre e não  temos condições de ficar comprando demaquilantes importados e caros faremos o nosso Demaquilante! Já usei alguns demaquilantes e nenhum é tão bom como o leite de rosas eu garanto porque ele limpa bem a pele do rosto e não deixa manchas nenhuma. Bom gente esse produto eu não vivo sem e essa semana penso em comprar de novo já que acabou meu produto. Quero dizer para vocês que acabou esse negócio de ficar pagando caro sem retorno eu quero melhorias na minha vida, na minha pele, cabelo e etc.. Não recomendo a ninguém a usar o Leite de Rosas como desodorante porque gente não resolve você depois da Academia ou até mesmo antes fica um cheiro horrível mesmo. Prefiro é que vocês usem mesmo para limpeza de pele mesmo ou demaquilantes que é muito bom mesmo! Repito nunca usei um Demaquilante tão bom como este e vale a pena conferir não acredite em tudo que se lê então teste pra você ver e depois tirar suas conclusões entende? Então meninas espero que vocês goste da receitinha básica que postei pra vocês e tenho resultado maravilhosos assim como eu obtenho os meus. Muito obrigada pela atenção e se cuidem lady's. ♥


Avaliação Geral:
10/10


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Testei: Johnson's Baby Shampoo

Boa noite meninas tudo bem? Vamos começar hoje mais um post sobre nossos queridos cabelos que amamos. Hoje vamos falar sobre o Shampoo que eu estou usando que é a marca Johnson Baby né enfim deixei de usar shampoo dove, seda, garnier e entre outros pra usar esse maravilhoso shampoo...


120_01Bom o Shampoo que estou usando é esse aqui vou falar um pouco desse produto que eu uso. Bom gente esse produto promete acabar com as lágrimas dos bebês e deixar o cabelo brilhoso, macio e sedoso. O que ele fez com meu cabelo?


O que a marca promete: 


Tão suave para os olhos quanto água pura. É o único que possui a fórmula clinicamente testada "Chega de Lágrimas®; tem pH balanceado além de ser isento de sabão e álcool, sendo suave também para o couro cabeludo do bebê. Com sua suave fragrância, JOHNSON'S® baby Shampoo forma uma espuma rapidamente e é lavado facilmente, tornando o banho uma experiência agradável, tanto para você, quanto para o seu bebê.


Minha Opinião:


Esse Shampoo é maravilhoso meninas ele limpa bastante o cabelo e tira toda Oleosidade dos fios eu sofro muito com cabelos oleosos então optei por esse shampoo que não tem problema com Óleo Mineral e nem Sulfato é neutro e muito bom de usar.. Eu sei que em cada lavada eu amo como meus cabelos ficam macios, sedosos e cheirosos pois fica muito perfeito sabe. Não fica mais aquele cabelo oleoso sem vida agora meus cabelos estão com vida e maravilhoso. Gente depois que eu comecei a usar o Cronograma Capilar estou amando não somente eu como meus cabelos as minhas pontas estão bem fortalecidas meu cabelo está com aspecto de saudável enfim maravilhoso. Fico muito feliz quando as pessoas me pergunta o que estou fazendo porque pra ter um cabelo Loiro é complicado e exige mais cuidados de você. O que adianta temos um cabelo longo todo quebrado e, horrível? Nada né? Então muito melhor você ter um cabelo brilhoso, saudável e nada de Oleoso. Bom gente eu vou continuar usando esse shampoo por muito tempo mais quero testar o Phytoervas de coco porque todo mundo fala que é ótimo e quero ver se é essa beleza toda. Então meninas o que vocês estão esperando para começar o cronograma capilar e dá adeus ao Óleo Mineral, Sulfato e etc.. Temos que deixar os corantes de lado entende? Temos que mudar e esquecer tudo que não presta eu fiz a minha escolha e cabe a vocês fazer a escolha de vocês e deixar seus cabelos maravilhosos.


Avaliação Geral:
10/10


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Mudanças na minha rotina Fitness

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Olá meninas, hj vou contar pra vcs minha nova rotina fitness e tenho certeza que vai ajudar e muito a aquelas que não tem tempo de ir a uma academia, ou simplesmente não gosta e prefere treinar na comodidade do seu lar. Portanto a partir de hj vou estar sempre aqui trazendo muitas dicas de exercícios para vcs, ok?!

Bom gente tudo começou qdo tive que me ausentar por uns dias da academia em Janeiro, foram dias que me fizeram e mto pensar se estava sendo lucrativo pra mim dedicar boa parte do meu dinheiro pra frequentar a academia, confesso que não estava nada satisfeita por diversos fatores, porém essa academia ainda é a melhor que tem na minha cidade e a mais perto de casa, então cheguei a conclusão que seria mais interessante eu investir essa grana que dedicava todo mês pra academia em um bom aparelho pro trabalho aeróbico mas que tbm fizesse um trabalho muscular, pois corpo tonificado é tudo de bom, né meninas?! Depois de pesquisar um pouco cheguei a conclusão de qual aparelho seria ideal pra mim :::::::::::::: ELÍPTICO. Mas aí através de minhas inúmeras pesquisas vi que não poderia comprar qualquer um, afinal o que mais tinha era gente reclamando de seus aparelhos dizendo que dps de um tempo quebrou e tal, e eu nem ninguém quer isso. Descobri pequenos detalhes que fazem toda diferença em um elíptico, a roda qdo estabelecida na frente faz com o que o aparelho se assemelhe aos profissionais fazendo assim o movimento ser mais completo do que qdo estão localizadas na parte de traz onde faz com o que movimento seja mais curto e limitado, só que tinha um detalhe, esses elípticos com a roda localizada na frente tem um preço bem salgado, saem por volta de R$ 2.000 e foi assim que cheguei ao ORBITREK ELITE, depois de ver mta gente falando bem dele na net resolvi arriscar, pois ele é o elíptico como eu queria, com a roda dianteira, e com o valor mais em conta pra se fazer o uso doméstico. E essa semana comecei meus treinos e simplesmente amei o Elíptico meninas, nem se compara com a bike ou esteira, dá pra sentir claramente o qto ele exige mto mais, principalmente dos membros inferiores, e o gasto calórico é dobrado já que trabalha todo corpo, ele se tornou o meu Xodó na hora de me exercitar. Segue abaixo a descrição detalhada dele:

img01Queime até 3x mais calorias* com um movimento divertido e dinâmico que  tonifica braços, ombros, peitos, costas, bumbum, coxas, pernas em um único aparelho!

Seu segredo está no incrível movimento elíptico sincronizado, que movimenta os membros superiores e inferiores num ritmo alternado que queima calorias e tonifica o seu corpo ao mesmo tempo, sem sofrimento!

Orbitrek Elite simula o movimento natural do corpo para trabalhar membros superiores e inferiores ao mesmo tempo sem causar impactos às articulações! Tudo com muita eficiência e segurança.

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Pois bem, mas o treino ainda não acabou meninas, afinal o Elíptico por mais incrível que seja pras pernas e glúteos mas temos nossos exercícios sagrados (Agachamento, afundo, stiff, elevação de quadril, etc) que nem podem serem deixados de lado seja treinando na academia ou mesmo em casa. Mas na academia sempre trabalhamos esses músculos com aparelhos e pesos e agora em casa o que se pode fazer? Treino funcional com elásticos, bola, halteres, etc. Há mtas opções meninas, e qdo fui ver a infinitas vantagens do treino funcional eu simplesmente me apaixonei.

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Vamos aos benefícios:

Músculos fortes de uma vez só


Dentre os diversos benefícios do treinamento funcional, o fortalecimento muscular é o que está conquistando cada vez mais adeptos. O exercício deixa o corpo definido e tonificado por completo , sem, necessariamente, depender de exercícios específicos para o bumbum ou a barriga. "Em comparação com a musculação, o treinamento funcional ativa mais fibras musculares, as fibras estabilizadoras", explica o educador físico Mauro Yoshida. "O resultado é que seu corpo estará preparado para qualquer movimento diferente dos guiados pela máquina". Marco Rodrigo conta que os resultados em termos de fortalecimento muscular podem ser iguais aos da musculação, depende das estratégias de exercícios a serem usadas, dos métodos e forma de aplicação.

Melhora a postura


Você anda curvado ou tem dificuldade em manter uma postura ereta enquanto trabalha? O treinamento funcional, além de fortalecer os músculos que ajudam a manter a coluna reta, ajuda no desenvolvimento da consciência corporal. "Ele cria o hábito de contrair o abdômen e alinhar quadril, ombros e pescoço, uma vez que essa postura é solicitada durante a modalidade", explica o educador físico Mauro Yoshida, de São Paulo. Mas ele faz a ressalva: "não adianta praticar uma hora de exercícios por dia alinhando o corpo e ficar outras oito horas com postura totalmente errada?. Por isso, vigie-se durante todo o dia.

Ameniza dores nas costas


"Vários estudos científicos apontam como um dos principais causadores de dores lombares e nas costas a falta de força de sustentação da região central do tronco, o core", conta Marco Rodrigo. A região do core é uma espécie de cinturão que compreende músculos das regiões lombar, pélvica e do quadril. Sua principal ação é de estabilizar o corpo de uma maneira geral. As estratégias do treinamento funcional atuam diretamente nessa área, já que tem como princípio atividades básicas, que precisam de estabilidade para serem realizadas.

Trabalha o corpo todo de uma vez só


O educador físico Sandro Borges de Oliveira, da Body Sistems, explica que a maioria dos exercícios do treinamento funcional trabalha movimentos compostos, integrando pernas e braços, uma vez que são esses que ajudam a trabalhar também a região do core. Um exemplo é o exercício de agachamento feito com uso de halteres. De quebra, você sai com braços, pernas e abdômen trabalhados.

Trabalho cardiorrespiratório


"Além de ser um ótimo exercício para fortalecer os músculos, o treinamento funcional também trabalha o sistema cardiorrespiratório uma vez que exige velocidade de execução das tarefas e alto tempo de permanência em cada posição, aumentando a frequência cardíaca de acordo com a intensidade das tarefas", explica Marco Rodrigo.

Equilíbrio e coordenação motora


Alguns exercícios específicos do treinamento funcional trabalham equilíbrio e coordenação motora. "Para isso são utilizados exercícios específicos, como um agachamento unilateral (feito com apenas uma das pernas - a outra fica apoiada atrás do joelho) para equilíbrio e deslocamentos laterais e frontais para coordenação", explica Mauro. "Gosto de utilizar alguns exercícios do circo para isso, por exemplo: malabarismos são ótimos para coordenação e percepção de espaço com tempo de reação".

Flexibilidade


A flexibilidade é trabalhada no treinamento funcional, pois sempre os movimentos são sempre executados com amplitude total, fazendo com que o músculo se alongue. "Além disso, um treino funcional pode ter como objetivo principal a flexibilidade e ser feito especificamente para esse fim", conta Mauro Yoshida.

Treino mais dinâmico


Mauro Yoshida explica que as séries de exercícios não são fixas, como nas famosas fichas de treino da musculação, o que deixa o treino mais diversificado. "Trabalhar o corpo completamente, sem se limitar apenas ao fortalecimento ou ao exercício aeróbico, por exemplo, traz dinâmica ao treinamento funcional", conta Mauro Yoshida." Não fique apenas no treino, divirta-se e tenha mais prazer em suas práticas esportivas, assim não haverá desânimo ou desculpas para não se exercitar".

  • Créditos da matéria: Site [http://www.minhavida.com.br]


Viram qtos benefícios?! E o que posso dizer é que eu estou impressionada com esse tipo de treinamento, pois ao término do meu treino eu saí mto mais exausta do que qdo treinava musculação na academia, sabe aquela sensação de dever cumprido? Então. E as dores do dia seguinte estão sendo maravilhosas, hahaha. Nem na academia eu andava sentindo essas dores que tanto amo. Realmente é um treinamento bem intenso e completo, e agora sim posso dizer que me encontrei.

Pois agora vou mostrar a vcs alguns dos exercícios que estou fazendo nessa minha nova fase que estou apaixonada, aí estão alguns deles:

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Minhas divas marombeiras de plantão espero que tenham gostado da minha nova rotina fitness e que possa servir de inspiração a vocês. Não importa onde, academia, em casa ou na rua, o importante é se exercitar sempre. Corpo e saúde em total sintonia! Em breve trago mais dicas de exercícios. Bye.

By: Nathalia Gabriela


Instagram: @nathiegoncalvez


beijos

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11 fevereiro 2015

Resenha: Inoar Macadâmia Oil Premium Máscara de Tratamento - 500ml

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Hj vou falar sobre essa Máscara de tratamento que minha amiga me indicou para comprar e qdo fui pesquisar vi geral falando bem aí não pensei 2x e comprei até pq ela estava em promoção e o preço estava mto atrativo HAHAHA. Ela se encaixa na fase de NUTRIÇÃO do Cronograma, ok?!

Vamos a descrição do produto: 

Máscara de tratamento macadâmia indicada para todos os tipos de cabelo. Devolve a oleosidade natural aos cabelos e hidrata as fibras capilares da raiz até as pontas, deixando os fios sedosos e com brilhoMacadâmia Oil Premium une o Óleo de Argan aos benefícios da Macadâmia. Hidrata e revitaliza os cabelos secos e danificados, protegendo os fios das agressões causadas por tratamentos químicos e deixando os cabelos macios e flexíveisÓleo de Macadâmia: rico em Ácidos Graxos, Antioxidantes, Vitaminas e Minerais, o óleo da mais nobre das nozes tem alto grau de espalhamento e grande penetração nos fios. Age de forma leve e devolve a elasticidade natural aos cabelos, com sedosidade, brilho e maciez. Combinado com as propriedades únicas do Óleo de Argan, oferece o máximo de hidratação e vitalidade aos cabelos.

Composição: Aqua, Cetearyl Alcohol, Glycerin, Cetrimonium Chloride, Quartenium-80, Amodimethicone, Ricinus communis (Castor) Seed Oil, Parfum, Algae Extract, Tocopherol Acetate, Malaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil, Anthemis Nobilis Flower Oil, Aloe Barbarensis Leaf Extract, Macadamia Ternifolia Seed Oil, Argania Spinosa Kernel Oil, Limonene, Butyphenyl Metrypropional, Hexyl Cinnamal Linalool, Citronellol, C11-15 Pareth-7, C 12-16 Pareth-9, Trideceth-12, Trimethylsiloxyamodimethicone.

Então gurias a primeira coisa que chamou minha atenção na Máscara foi qdo abri a embalagem e vi que ela tem a textura bem densa, gosto de máscaras assim bem encorpadas como vcs podem observar pela imagem abaixo:

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Em segundo lugar o que mais me chamou atenção foi para o cheiro, gente que cheiro divino, parece um docinho, bem do jeito que gosto, aquele cheiro agradável mas que não é enjoativo nem forte dms como muitos produtos apresentam. Pois bem, para uma primeira impressão a máscara me ganhou. Agora o que eu queria ver é se ela seria tão potente nos fios como falam. Qdo fui usar o que mais me agradou é que ela reeeeeendeee muito meninas, um pouquinho dá pra passar perfeitamente por todo cabelo, e na hora dá pra sentir que ela ''derrete'' o cabelo. Fica muito bom msm, essa sensação de derreter os fios é maravilhosa!!! Deixei por volta de 30 min o produto agindo no meu cabelo e depois por todo o dia foi só alegria, deixou os cachos super brilhantes, macios, definidos, com um balanço maravilhoso, sabe aquele cabelo com viço, vida, balanço? Nutriu legal msm. Aí caí de amores pela máscara. Agora o que faltava pra mim amar mais ainda seria ver como meu cabelo ficaria no Day After, e no dia seguinte pude perceber que ela não segurou bem o frizz como tinha acontecido com a hidratação de Maizena que eu tinha feito dias atrás cujo eu tinha tido um day after maravilhoso com zero frizz. Mas eu pensei que poderia ser pq o cabelo ainda estava ainda mto maltratado, e agora na segunda vez que eu usasse poderia ter uma opinião mais precisa, pois bem divas, minha opinião se manteve a mesma!!! No dia que tratei os fios com a máscara aconteceu tudo aquilo que falei, realmente o cabelo fica impecável, os cachos deslumbrantes, cabelo com a sensação de estar sim, muito mais nutrido e tratado, porém no dia seguinte (day after) o efeito do produto cai pela metade já que o frizz dá as caras com força ~risos~. Como eu peguei ela na promoção, paguei R$ 25,90 nem tenho muito do que reclamar até pq agora msm na promoção ela está bem acima disso, saindo por R$ 43,90. Ela é realmente uma máscara mto boa, mas eu NATHALIA GABRIELA não compraria ela novamente pois tem máscaras muito mais em conta que dão muito mais conta do recado do que essa da Inoar, pq vejo qdo um creme é bom no dia seguinte ao tratamento, afinal no dia que se trata é mto fácil o cabelo ficar divo agora no dia seguinte que vejo seus reais efeitos, se controlou o frizz e ressecamento, se o cabelo continua vistoso, com brilho e balanço.. E ela me decepcionou um pouco nesse quesito já que meu Day After com ela não foi tão perfeito como eu esperava. Mas vou continuar usando na fase de (N) até pq dá pra sentir que ela realmente nutre os fios e já paguei por ela né?! Não dá pra rasgar dinheiro assim ~risos~. Então continuarei usando e se ela passar a me surpreender me proporcionando um day after como espero volto aqui e conto tudinho pra vcs, combinado? Agora notem abaixo como ficou meu cabelo no dia que tratei com essa máscara, eu amei meninas, me senti uma verdadeira diva que acabara de sair do Salão de Beleza, hihi/  Pena que no dia seguinte a metade desse efeito some ~cry~. Mas é isso, quem sabe de acordo que eu vá tratando ela passa a me surpreender, torço por isso!!

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Já usaram essa Máscara meninas? O que acharam? Divida comigo suas experiências. Vou amar saber!

By: Nathalia Gabriela


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beijos

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10 fevereiro 2015

Unhas da Semana: Puro Glamour

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Olá minhas meninas lindas!!!


Faz algum tempo que não passo por aqui, né? HAHAHA. Pois essa semana resolvi ressuscitar a categoria UNHAS e vir aqui mostrar minhas unhas para vocês. Como minha amiga me falou, eu tenho alma rosa pq ultimamente só ando fazendo as unhas em tons rosados, fazer o que né amores?! Se amo essa cor maravilinda, aí não vejo outra alternativa a não ser deixar minhas unhas ROSAS and ROSAS hihihi/

Eu simplesmente amo essa tonalidade de esmalte, deixa minhas mãos bem femininas msm como eu adoro. E fora que estamos no Verão, e essa estação maravilhosa pede sempre mta cor e alegria.

Pois vou contar a vocês que cor é essa, vamos ao que foi usado:

  • Base Setim Colorama

  • Esmalte Colorama Cremoso PURO GLAMOUR

  • Óleo secante Colorama


Deu pra perceber que sou fã da Colorama né?! E o motivo eu contei aqui meninas. Vamos apoiar sempre as marcas que prezam pela nossa saúde. Chega de pagar por produtos que só nos faz mal. E no quesito UNHAS, as mesmas agradecem.
E aí girls, gostaram das minhas unhas da semana? Eu nem preciso dizer que amei, não é mesmo?! hehe. Até a próxima meninas.

By: Nathalia Gabriela


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beijos


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09 fevereiro 2015

Romantic Makeup

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Boa noite gente linda, tudo bem? Vamos começar hoje com mais um post de make. E eu particularmente espero que vocês gostem assim como eu também adorei. Bom eu tentei fazer igual a modelo e eu sei que vocês sabem que eu não sou uma maquiadora profissional pois todo mundo diz que parece mais acho que não porque falta ainda muito eu aprender com os grandes maquiadores que tem por aí. Mais deixando a conversa de lado vamos falar o que interessa hoje que o nosso assunto favorito é make então vamos lá.



Produtos usados:


ahauh


SHOW




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Bom agora vocês vão me perguntar porque eu repeti alguns produtos não é mesmo? Porque alguns produtos eu tive que usar novamente porque primeiro é bom e segundo eu amo demais mesmo. Vocês já sabem e deve ver bem todos os produtos que eu uso né? Como está ali na foto é o Primer Avon Magix, Base bege claro Color Trend, Base da minha cor, Blush rosado da Color Trend, Batom grape meio rosado da Color Trend e as sombras da minha maleta não tirei a foto muito bem fico embaçado mais o que eu posso dizer é que usei nessa make rosa, marrom e branco. Agora vocês estão sentindo falta do corretivo não é mesmo? Então meninas o corretivo dessa vez não usei porque não estava com tanta olheiras assim então eu usei mesmo foi a base que é da color trend que ao mesmo tempo que ela é base é corretivo enfim ela é 2 em 1 meninas muito bom mesmo eu não sabia depois que eu li na avon adorei saber, rs.


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Bom gente esse make não tem muitas informações ou seja é tudo bem simples mesmo. Coloquei Primer no meu rosto Magix depois peguei minha base que vocês já sabem com a marca apliquei com uma camada fina em todo meu rosto e abaixo dos meus olhos também aonde que fica minhas olheiras assim sendo com o auxílio de uma esponja vou utilizando na minha outra base que é da minha cor. Gente vocês que são da pele mais clara vocês podem usar do seu tom de pele o meu tom que falo sempre da minha cor é a cor mel que combina bem com minha pele clara. Bom logo após de fazer o acabamento eu peguei meu lápis preto e fui passando debaixo dos meus olhos logo após com o mesmo lápis fui fazer o gatinho em meus olhos coisa que não é difícil e sim fácil. Mais porque eu fiz o gatinho com lápis? Simplesmente fiz isso porque não encontrava meu pincel pra deixar os olhos bem marcado. Logo após peguei a sombra marrom e apliquei nos meus olhos suavemente conforme apliquei o marrom fui esfumando nos meus olhos assim sendo peguei um pouco de rosa e coloquei em cima um pouco com um pouco de sombra branca coloquei perto dos meus olhos se vocês repararem bem está um pouco mais claro e por fim com a cor que eu adoro peguei meu blush lindo de pincel chanfrado e passei no meu rosto bem suave enquanto isso logo após passei um pouco de batom e meus lábios e por fim é isso.


Resultado final:


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Gente eu espero de todo meu coração que vocês tenham gostado e peço desculpas se deixei a desejar em algumas coisas mais sempre vou tentar dar o melhor de mim ok? Prometo a vocês que eu vou fazer o possível e o impossível sempre que for preciso.  Muito obrigada pela compreensão e atenção de todos vocês.





Por: Taissiani Pinheiro
Me segue por favor:
@taissianipinheiro
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